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직장 내 스트레스 2

[광양독서모임 커넥트 Book-Log] 24.11.27 최정호의 퇴근 후 심리카페

1. 독서모임 후기 프롤로그 최근 타너스님이 1년간 파견을 곧 마치고 돌아와 독서모임에 복귀하겠다 말씀 주셨습니다. 그간 어떻게 독서해 왔고 그곳에서 했었던 독서모임은 어떠했는지 여쭤보고 싶습니다. 타너스님이 이야기해주는 이야기로 독서모임 커넥트에 적용할 부분이 있으면 적용하는 좋은 기회가 되었으면 좋겠습니다. 데이나님은 저번부터 회사에 바쁜 일이 있으셔서 당분간 불참하신다 하셨습니다. 조이님도 같은 이유로 이번 모임에 불참하셨습니다. 칼린다님도 일과 시험일정이 있어서 빠지셨습니다. 그렇게 이번에는 오붓하게 믿음님과 봄터님 그리고 소한, 세 명이서 독서모임을 했습니다. 2. 독서모임 후기 2-1. 독서모임 시작과 책 선정배경 책 표지의 뒤에 ABC가 라는 약어를 소개해주셨습니다. 어렸을 적 봄터님이..

직장생활 속 스트레스를 파헤쳐보자 『채정호 - 퇴근 후 심리 카페』

1. 독후감채정호 작가는 정신건강의학과 의사 선생님이다. 작가는 본인의 직업적인 이점을 살려 많은 내담자들을 만나 이야기들을 모았다. 그리고 직장인 내담자들의 상담 내용들을 취합해서 글을 정리하여 직장인들의 스트레스를 파헤쳐보려고 노력했다. 직장인들이 무엇에 시달리고 힘들어하는지 알고 있는 정도면 직장인 내담자들이 많았다는 것 아닐까. 그만큼 사회생활하는 직장인의 마음을 잘 알 것이라 믿을 만한 했다. 작가는 지금껏 잘 살아왔다는 서문의 제목으로 독자들을 위로하고 있다. 그리고 회사생활을 하면서 힘들고 우울한 감정을 어떻게 해결해야 할까 그 방법을 제시하고 있다. 작가는 그 방법으로 삶을 긍정적으로 살라고 한다. 하지만 우리가 평소에 알고 있는 긍정이라는 개념을 다시 바라봐야 한다고 이야기한다. 힘든 나..

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